As mochilas escolares causam problemas de coluna em estudantes.
Nessa fase, os alunos necessitam levar à escola vários itens dentro da mochila, o que causa grande concentração de peso nas costas. O excesso de peso que os alunos colocam dentro da mochila provoca dores, desenvolvimento incorreto da postura e desvio na coluna, entre outros problemas.
Para que não se adquiram esses problemas de coluna, é necessário distribuir corretamente o peso levado. Nas costas, pode-se levar uma carga que se aproxime a 10% do peso do corpo e este índice nunca deve ser ultrapassado.
Caso o material necessário para o estudo em sala de aula atinja um peso superior aos 10% recomendáveis, é necessária a utilização de mochilas com rodinhas para que o corpo não seja sobrecarregado.
Outra dica importante para nunca atrapalhar o bom funcionamento da coluna é sempre utilizar as alças da mochila nos dois ombros a fim de que a carga fique distribuída de forma equilibrada.
AS MOCHILAS PODEM TER DIVERSOS TAMANHOS, PODEM SER MÉDIAS, GRANDES OU PEQUENAS.
Nós não nascemos carismáticos. Mas, podemos aprender a nos tornar extremamente carismáticos.
Aqui vão algumas dicas para isso.
Algumas pessoas instantaneamente nos fazem sentir importantes. Algumas pessoas instantaneamente nos fazem sentir especiais. Algumas pessoas iluminam uma sala simplesmente por estarem nela.
Nem sempre podemos definir o que essas pessoas têm. Mas algumas pessoas são naturalmente carismáticas.
Infelizmente, o carisma natural perde o seu impacto rapidamente.
Mas, algumas pessoas são extremamente carismáticas: eles constroem e mantêm grandes relacionamentos, influenciam pessoas de maneira consistente e fazem os outros se sentirem melhor.
Essas são as pessoas que todos querem ter ao seu lado e, as pessoas que todos querem ser.
Felizmente podemos nos tornar pessoas carismáticas, porque ser extremamente carismático não tem a ver com nosso nível de sucesso, ou de nossas habilidades pessoais.
Aqui estão os 10 hábitos das pessoas extremamente carismáticas.
1. Elas escutam muito mais do que falam
Faça perguntas. Mantenha contato com os olhos. Sorria. Responda tanto verbalmente, quanto não-verbalmente.
Isso é tudo que você precisa para mostrar às outras pessoas que elas são importantes.
Então, quando você falar, não dê conselhos a menos que tenha sido convidado a fazer isso. Ouvir mostra que você se importa muito mais com a pessoa do que em dar conselhos.
Porque, quando você distribui conselhos, a conversa passa a ser sobre você, e não sobre as pessoas.
Só abra a boca quando tiver algo importante a dizer.
2. Eles não praticam a audição seletiva
Algumas pessoas são incapazes de ouvir qualquer coisa que pessoas que elas julgam estar abaixo delas.
Notavelmente, as pessoas carismáticas escutam atentamente todas as pessoas e faz com que todos, independentemente do nível social ou cultural, se sintam como se estivessem algo em comum com elas.
3. Eles deixam suas coisas de lado
Não mexa em seu telefone. Não olhe para o seu computador, ou para o relógio. Não se concentre em outra coisa, pelo menos por um momento.
Você não vai conseguir se conectar com outras pessoas se estiver ocupado se conectando com as suas coisas também.
Dê toda a sua atenção de presente. Isso é um dom que poucas pessoas dão aos outros. Isso vai fazer com que os outros queiram estar perto de você e se lembrarem de você.
Pessoas carismáticas deixam tudo de lado para prestar atenção nas outras.
4. Eles dão antes de receber
Nunca pense no que você pode ganhar. Concentre-se no que você pode oferecer aos outros. Dar é a única maneira de estabelecer uma conexão real e relacionamento.
Concentre-se nisso por alguns momentos. O foco, muitas vezes não é você, mas sim a outra pessoa. E ajudar o próximo, muitas vezes é a melhor maneira de ajudar a si mesmo.
5. Eles não dão importância a si mesmos…
As únicas pessoas que ficam impressionados com o seu status, sabedoria e importância são as pessoas que dão muito valor a si mesmas.
Mas, muitas vezes, o resto de nós não está impressionado com esse tipo de pessoa. Estamos irritados e desconfortáveis.
Se você for topetudo e arrogante, as pessoas vão odiar a sua presença.
6. … porque sabem que outras pessoas são mais importantes
Você já sabe o que você já sabe. Você conhece as suas opiniões. Você conhece suas perspectivas e pontos de vista.
Esse material não é importante para você, porque ele já é seu. E você não pode aprender nada sobre si mesmo.
Mas você não conhece o que as outras pessoas sabem e elas certamente sabem coisas que você não conhece.
E por isso essas pessoas são mais importantes: porque você pode aprender com elas.
7. Eles colocam seus holofotes sobre os outros
Ninguém recebe elogios o suficiente. Diga as pessoas o que elas fizeram bem.
Se você não sabe o que as pessoas fizeram bem, problema seu! É seu trabalho saber. E faz parte do seu trabalho descobrir isso a tempo.
As pessoas vão gostar não apenas do seu elogio, como vão gostar do fato de você se importar com elas o suficiente para prestar atenção no que estão fazendo.
Em seguida, essas pessoas vão sentir-se um pouco mais realizadas e muito mais importantes.
Pessoas carismáticas ajudam os outros a brilhar.
8. Eles escolhem as suas palavras
As palavras que usamos influenciam diretamente no comportamento dos outros.
Por exemplo, você não tem que ir a um encontro, você vai se encontrar com pessoas. Você não tem que terminar uma apresentação para um cliente, você precisa compartilhar coisas legais com outras pessoas. Você não tem que ir à academia, você vai trabalhar e melhorar a sua saúde e condicionamento.
As palavras que você escolhe podem ajudar as outras pessoas a se sentirem melhores sobre si mesmos – e fazer você se sentir melhor também.
9. Eles não discutem a falha dos outros…
Com certeza as pessoas adoram um pouco de fofoca. Nós todos gostamos de um pouco de besteira.
O problema é que geralmente essa sujeira toda desrespeita outras pessoas.
Não ria das outras pessoas. Quando fizer isso, as pessoas ao seu redor vão perguntar a si mesmos se você também ri delas.
10. … mas admitem as suas falhas
Pessoas incrivelmente bem sucedidas frequentemente assumem-se carismáticos apenas pelo seu sucesso. O sucesso cria esse efeito nas pessoas.
Você não tem que ser extremamente bem sucedido para ser extremamente carismático. Se ultrapassarmos a superfície brilhante do sucesso, muitas dessas pessoas vão se mostrar como uma rocha.
Mas você tem que ser extremamente genuíno e carismático.
Seja humilde. Compartilhe seus defeitos e falhas. Admita seus erros. E, principalmente, ria de si mesmo.
Enquanto você nunca deva rir dos outros, você sempre deve rir de si mesmo. As pessoas vão rir com você, não rir de você.
A Nacional Freios é uma empresa brasileira, especializada em manutenção preventiva de Sistemas de Freios para ônibus e caminhões. Com mais de 20 anos de atuação no mercado, oferece tecnologia de ponta, profissionais qualificados, compromisso ambiental e soluções personalizadas, que buscam atender às necessidades de cada cliente. O resultado é a economia de custos na manutenção da frota, com consequente aumento da segurança e da vida útil dos veículos.
Um dos diferenciais da Nacional Freios é a instalação de um Laboratório Pneumático in-loco completo e sem custos, equipado com todo o maquinário, acessórios e ferramental necessários à manutenção e ao recondicionamento do sistema de freios. Há ainda outra modalidade de prestação de serviços, o contrato de manutenção, que também garante suporte à frota com segurança e eficiência totais. Seja qual for a escolha, o compromisso da Nacional Freios é com a satisfação permanente de seus clientes.
Proposta
A Nacional Freios oferece duas opções de prestação de serviços. Uma delas é a instalação de um Laboratório Pneumático in-loco completo e sem custos, com todo o maquinário, ferramental e acessórios necessários à manutenção de todos os Componentes do Sistema de Freios, onde é cobrado por ordem de serviço (O.S). Outra alternativa é o Contrato de Manutenção, que prevê preço fixo e vantagens para sua empresa. A Nacional Freios assume os mecânicos ligados ao Sistema Pneumático, com seus salários e encargos sociais, caso a manutenção seja realizada dentro da empresa.
Esqueça o manômetro e o profundímetro convencional.
Com o PneuSpector, você pode coletar profundidade de sulcos de forma eletrônica e pressão de ar dos pneus, sem utilizar manômetro, profundímetros convencionais e formulários de papel... Evitando erros! O PneuSpector é preciso, e coleta o valor real e confiável da profundidade de sulcos e pressão de ar dos seus pneus.
Funções
O PneuSpector possui várias funções que facilitam a sua operação:
LED para Inspecionar sulcos
Com a lanterna de LED embutida em sua agulha é possível utilizar a ferramenta em locais com baixa iluminação, embaixo dos veículos, facilitando a visualização dos sulcos que serão inspecionados.
Precisão da Agulha
O PneuSpector é capaz de medir pneus de até 44.8 mm de sulco
LED para coletar pressão
O PneuSpector também tem lanterna de LED próximo ao engate da mangueira para coletar pressão de ar, o que facilita caso o local seja escuro.
Leitor de Código de Barras
O PneuSpector é capaz ler até 12cm de largura do código de barras
Como Funciona?
O PneuSpector se conecta via Bluetooth com o Aplicativo Pocket Suite.
Assim, todas as informações de pressões e profundidades de sulco coletadas são exibidas na tela do seu smarthphone ou tablet e armazenadas no aplicativo, podendo ser exportadas para outros programas da Apolo para gerar relatórios.
Inspecione seus Pneus com o PneuSpector
Entenda porquê inspecionar pneus
Combustível
Menos Consumo de Combustível
Pneus
Extensão do ciclo de vida do pneu
Segurança
Maior segurança na estrada
Sustentabilidade
Menos poluição ao consumir menos combustível e estender a vida do pneu
Maiores Informações: http://www.nacionalfreios.com.br
Menos poluição ao consumir mennos combustível e extender a vida do pneu
O Ministério dos Transportes dará início às reuniões do Fórum Permanente para o Transporte Rodoviário de Cargas (Fórum TRC), a ser instalado nesta quarta-feira (23/6). A criação do Fórum permanente foi um dos compromissos resultantes da Mesa de Diálogo iniciada em 25 de fevereiro deste ano entre governo e representantes dos caminhoneiros e transportadores. Ele vai discutir e oferecer sugestões e medidas técnicas para o aperfeiçoamento do setor.
O Fórum é composto por representantes do Ministério dos Transportes, Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT), Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT), e representantes dos transportadores autônomos de carga e das empresas de transportes de cargas e dos embarcadores de carga.
Conquistas – Na última reunião realizada pela Mesa de Diálogo, em 22 de abril, o governo apresentou um balanço das conquistas do setor. Dentre elas, estava prevista a criação deste Fórum, estabelecido pela Portaria nº 101, de 15/5/2015.
As reuniões serão realizadas mensalmente para desenvolver um diálogo permanente que tenha como foco a melhoria do transporte de cargas e, principalmente, das condições de trabalho dos caminhoneiros autônomos. Os membros do Fórum foram designados na Portaria 275, de 11/6/2015.
Filhos “que nasceram com alguma deficiência que poderia ter sido detectada em exames pré-natais” não podem mais processar autoridades médicas “pelo simples fato de não terem impedido seu nascimento”, noticiou o Haaretz.com. Mas os pais podem processá-las com o objetivo de receberem indenização pelas “despesas adicionais de se criar um filho com deficiência e suprir suas necessidades pelo resto da vida”.
Austrália
Na Austrália, 8 em cada 10 casais moram juntos antes de se casar.
Grécia
Estatísticas divulgadas pelo Ministério da Saúde da Grécia revelaram que, durante os primeiros cinco meses de 2011, houve um aumento de 40% no número de suicídios no país em comparação com o mesmo período de 2010. Esse aumento coincidiu com o início da última crise financeira.
Estados Unidos
Segundo o Conselho de Defesa dos Recursos Naturais, os americanos desperdiçam quase 40% de seu alimento. Calcula-se, por exemplo, que 7% das safras nunca são colhidas, 17% das refeições servidas em restaurantes e refeitórios não são consumidas e 25% do alimento comprado por famílias é jogado fora.
Madagascar
O menor camaleão do mundo foi descoberto recentemente em Madagascar. Podendo chegar a 29 milímetros, alguns desses minúsculos lagartos marrons podem se equilibrar na unha do dedo de uma pessoa. Esse animal pode estar correndo risco de extinção, visto que seu habitat está ameaçado.
Apesar do progresso na medicina, as doenças continuam a afligir a humanidade. Mas, como as evidências mostram, muitos problemas de saúde podem ser evitados.
Mundo
A Organização Mundial da Saúde prevê que, até 2035, o número de pessoas diagnosticadas com câncer chegará a 24 milhões por ano — um aumento de quase 70% no número de pessoas diagnosticadas atualmente, estimado em mais de 14 milhões. Calcula-se que metade dos casos será causada por fatores relacionados ao estilo de vida, como alcoolismo, exposição à radiação, fumo, obesidade e sedentarismo.
Grã-Bretanha
Após uma audiência, o governo britânico iniciou uma investigação para descobrir se procedimentos como transfusões de sangue transmitem a variante humana da doença da vaca louca. “Ficamos extremamente preocupados por termos evidências de que essa doença incurável ainda representa um risco significativo à saúde pública”, disse Andrew Miller, membro do Parlamento. Ele também falou que há chance de a doença ser espalhada entre a população caso exista em estoque sangue e órgãos contaminados.
Noruega
A depressão pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca em até 40%, sugere um estudo de 11 anos feito com quase 63 mil noruegueses. A Sociedade Europeia de Cardiologia mencionou que, segundo um dos autores do estudo, a depressão não apenas ativa os hormônios do estresse, que podem levar a doenças cardíacas, como também prejudica a capacidade da pessoa de seguir recomendações médicas que poderiam melhorar sua saúde.
Estados Unidos
Cientistas estão investigando os potenciais riscos à saúde do chamado “fumo de terceira mão”, ou seja, resíduos da fumaça de cigarro que ficam em superfícies e na poeira de apartamentos, quartos de hotel e veículos. Os resíduos acumulados podem se tornar cada vez mais tóxicos com o tempo.
*A sucessão dos anos, dos dias, das horas, que envolve, para o ser humano a noção de passado, presente e futuro.
*Época
*Momento ou ocasião apropriada para que um fato se realize.
* As condições meteorológicas.
Diferentes maneiras de contar o tempo
As diferentes medidas de tempo foram criadas pelos seres humanos pela necessidade que tinham de organizar sua vida particular e a da coletividade. O homem primitivo observava a natureza e a partir dela criava maneiras de contar o tempo.
Até 1795, os homens usavam o pé, a mão, o braço e o polegar ( ou a polegada ) como unidades para medir comprimentos. Mas imagine as confusões que surgiam, afinal , o tamanho do pé, do braço etc...
nunca era igual em todas as pessoas.
Para ter um padrão nas comparações, foi estabelecido por cientistas franceses um sistema universal de medidas denominado Sistema Métrico Decimal, que tem como unidade padrão o metro linear. Com o metro, indica-se o comprimento de uma corda, de uma sala, a altura de uma montanha, etc...
Comprimentos menores são medidos em decímetros, centímetros ou milímetros. As grandes distâncias são medidas em quilômetros, hectômetros ou decâmetros. A mais utilizada é o quilômetro.
Excluído da competição sul-americana, jogador apareceu em sua casa na Baixada Santista nesta segunda-feira para aproveitar a companhia da família
Por João Paulo de CastroGuarujá, SP
De boné preto e branco, Neymar chega ao Guarujá nesta segunda (Foto: João Paulo de Castro)
Algumas horas após deixar a concentração da seleção brasileira, no Chile, nesta segunda-feira, Neymar chegou a sua casa em Guarujá, no litoral de São Paulo, para curtir as férias. Antes de aparecer no condomínio onde tem residência, o atacante do Barcelona passou rapidamente pela cidade de Itanhaém, onde pegou um helicóptero para concluir a viagem.
O jogador da seleção apareceu no condomínio onde tem casa em Guarujá na companhia de cinco amigos e de seguranças particulares. A expectativa é que o artilheiro da última edição da Liga dos Campeões permaneça por alguns dias na região.
Neymar foi eleito o melhor em campo na partida de estreia do Brasil na Copa América, na vitória por 2 a 1 sobre o Peru, quando conseguiu um gol e uma assistência. No entanto, na partida seguinte, contra a Colômbia, acabou expulso no fim do jogo, após se desentender com jogadores rivais. Em seguida, o astro também ofendeu a arbitragem, já nas dependências internas do estádio em Santiago.
Já sem Neymar, a seleção brasileira passou pela Venezuela por 2 a 1 no último domingo, em resultado que selou a classificação do time em primeiro lugar no Grupo C. Nas quartas de final, a equipe dirigida por Dunga vai encarar o Paraguai. A partida está marcada para o próximo sábado.
Outra dica importante para nunca atrapalhar o bom funcionamento da coluna é sempre utilizar as alças da mochila nos dois ombros a fim de que a carga fique distribuída de forma equilibrada.
Filhos “que nasceram com alguma deficiência que poderia ter sido detectada em exames pré-natais” não podem mais processar autoridades médicas “pelo simples fato de não terem impedido seu nascimento”, noticiou o Haaretz.com. Mas os pais podem processá-las com o objetivo de receberem indenização pelas “despesas adicionais de se criar um filho com deficiência e suprir suas necessidades pelo resto da vida”.
RÉGUA
RÉGUA
